为切实关注同学们的心理健康状况，舒缓同学们在日常学习生活中的情绪压力，搭建学生在宿舍内情感交流的纽带，营造互助友爱、温暖治愈的宿舍氛围，本次活动由学院辅导员林明帅指导、朋辈心理辅导员隋欣艺、主席团成员丁雅婷、心理健康部部长张元慧和综合事务部部长王思雨联合组织开展“一笺拾暖意，一花入心间”故事换花宿舍心理暖心活动，将一纸暖心的话语传递给自己和身边的人，营造温暖的宿舍氛围，收获代表美好温馨的花朵。本次活动面向学院26级新生与25级全体同学，活动举办地点在北苑三公寓10楼。

本次活动现场氛围热烈，26、25级同学们都踊跃前来参与本次宿舍心理活动。大家认真拿起便利贴，结合自身当下的心境，写下对自己的期许、自我打气的话语，或是给身边的室友带来温暖的祝福。一句句简短真挚的文字，有对新生活的美好期盼，也有直面困境的自我鼓励。同学们陆续将写好的便签粘贴在宣传展板上，片片便签汇聚在一起，构筑成一面充满力量的暖心寄语墙。完成便签张贴后，每位参与活动的同学上前领取一束花束。花束与真挚的文字互为映衬，小小的仪式感给同学们带来情绪抒发的契机。大家在书写寄语的过程中和自我对话，完成积极的心理暗示；在浏览展板上各式各样的鼓励话语时，感受来自同学们的善意，在双向的寄语传递中互相慰藉、彼此赋能。活动尾声时大家一起进行合照留念，记录本次活动温暖的回忆。

本次宿舍心理活动在轻松温馨的氛围中圆满结束。活动以书写便签、鲜花馈赠的趣味形式开展心理健康教育，把心理疏导融入同学们的日常，让心理健康关怀不再局限于课堂与班会。一张张便签抒发内心情绪，一束束鲜花传递温暖善意，既引导同学们学会觉察自身情绪，掌握自我鼓励的心理调节方式，也进一步拉近同学之间的距离，强化学院集体归属感。未来，外国语言文化学院心理健康部将持续立足学生真实心理需求，不断创新活动形式，推出更多贴近同学生活的心理健康实践活动，持续守护大家的心灵成长，筑牢学院温暖向上的心理育人氛围。